【住宿】火车上

【用餐】/

◈自行前往上海火车南站乘（K1556次10:13分发车，次日5:55分抵达衡阳站）火车前往湖南衡阳，开始环游潇湘之旅！

【住宿】郴州

【用餐】早餐、晚餐

◈安全抵达后，享用早餐。

◈07:00-10:00乘车前往瓦窑平（车程约3小时，约135公里，游览时间1.5小时）

◈10:00-11:30游览【瓦窑坪古镇】（游览时间1.5小时）自汉代这里便是北通衡阳、长沙，南下韶关、广州的水路中转站，是古代繁荣的商贸集聚地。居住着来自湘、粤、赣三省九县共38姓氏的外来移民，街上商贾云集、店铺林立，江里舟船往返，北杂南货都在此装卸，被称为“小南京”。古街上轻纱飘摇，红色灯笼点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、嘉禾倒缸酒、玲珑茶坊等郴州“老字号”齐聚古街，漫步街区拍照打卡、品尝美食，烟火气十足。

◈12:00-13:00自行吃午餐

◈13:00-13:10前往【丹霞碧水高椅岭】（车程约10分钟）

◈13:30-16:30游览【丹霞碧水高椅岭】（游览3小时）这里被誉为上帝遗忘的地方，一个美得一塌糊涂的地方”。这里地势以山林为主，风景宜人。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然。如今已经是郴州知名网红景点，前往郴州旅游的朋友必打卡之地。

◈独家安排：高椅岭航拍！

◈16:40-18:30游览结束。

◈18:30-19:30安排晚餐

◈19:30-20:30晚上可前往新晋郴州必打卡地【裕后风情街】（游览1小时），是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随着郴州"两城"建设的风生水起，重建裕后街，给郴州人民以荣耀。成为湘南明珠之城的名片。

◈20:30-21:00晚餐后入住郴州市区酒店。

◈晚餐升级全牛宴

【住宿】郴州

【用餐】早餐、午餐

◈08:00-08:40酒店安排早餐

◈09:00-11:00乘车前往【莽山国家森林公园五指峰景区】（车程约2小时，约110公里）

◈11:00-12:00享用午餐

◈12:30-17:00 湘南张家界美誉的-【莽山国家森林公园五指峰景区】（海拔1800米，游览时间4小时）乘坐国内最长单程无缝隙3.7公里索道。景区主要以奇石，奇峰，险崖为主，莽山五指峰山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在，因酷似张家界，而被游客称为湖南第二张家界，漫步游览全国最长誉为【云上栈道】的8公里云间悬崖栈道，内有五指峰飞渡、云栈漫步、金鞭揽胜、东门迎祥、天梯观海、七星斗日、摩天望粤、天台探险、观音礼佛与万寿祈福等数十个景点。莽山·五指峰景区，奇松、怪石、险峰俯仰皆是；云海、飞瀑、温泉大有可观；奇花、异草、珍禽。萌兽时而可见，更有控制系统世界最先进、海拨1600米的悬崖电梯，让您酣畅乐游，移步换景，步步震撼。

◈17:20-19:20游览结束，返回市区。

◈19:30入住郴州市区酒店。

【住宿】新化

【用餐】早餐、午餐、晚餐

◈07:00-07:30享用早餐

◈07:40-08:40前往【5A东江湖风景区】（车程约1小时，约35公里)

◈08:40-11:40游览【5A东江湖风景区】（游览3小时，必选自费已含环保车+摄影船）乘坐景区车前往摄影发烧友的最佳拍摄地【雾漫小东江】（注：雾漫东江为自然景观，受一定的天气影响，如未遇到请见谅。）沿江边栈道徒步慢游，偶遇雾漫美景。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！该景点位于风景区北面的主入口处，由上游的东江水电站和下游的东江水电站而成，为长约10公里的一条狭长平湖。这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。

◈独家安排：走进仙境云歌直播间，喊麦东江湖，欢乐东江湖蹦迪，带您玩点不一样！

◈独家安排：乘坐小东江摄影船（舟行碧波上.人在画中游）全新玩转小东江，尊享小东江VIP贵宾体验：乘坐专属画舫小花船.置身于小东江美景间，仿佛坠入仙境瑶池中，如梦如幻，此景只应天上有，今日在此做神仙！零距离360°度欣赏渔夫撒网，国内十大美图之“江波渔者”任你拍，让美照靓爆你的朋友圈。

◈独家安排：东江湖航拍。

◈坐景区车前往大坝，沿途可观赏到【猴古山瀑布】、【东江大坝外景】，到达大坝码头停车场。东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81。2亿立方米，全国排名13，相当于半个洞庭湖的蓄水量。游览“天然大氧吧、清凉避暑胜地”——【龙景峡谷】龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区内空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。

◈12:00-13:00享用午餐。

◈13:00-16:00前往【零陵古城】（车程约3小时，约250公里)。

◈16:00-17:30游览【零陵古城】（游览时间1.5小时）有2000多年的历史。零陵是中国山水诗的发祥地之一，是湖南四大历史文化名城之一。除了丰富的历史文化，零陵古城还拥有优美的自然风光。这里依山傍水，四季分明，春天的花开满园，夏天的绿树成荫，秋天的落叶纷飞，冬天的雪景如画。在现代化建设的进程中，零陵古城得到了很好的保护和开发，成为了一个兼具历史文化和现代活力的旅游胜地。

◈17:30-18:30享用晚餐

◈18:30-21:00前往酒店休息

◈中午升级三文鱼恋上猪肚包鸡

【住宿】怀化

【用餐】早餐、午餐、晚餐

◈08:00-09:00酒店享用早餐

◈09:00-10:30前往【紫鹊界梯田】（车程约70分钟，约58公里)

◈10:40-11:40享用午餐

◈12:00-15:00餐后前往【紫鹊界梯田】（游览时间3小时）山有多高，田有多高，水就有多高，这里没有一口山塘、一座水库，也无须人工引水灌溉，天然自流灌溉系统令人叹为观止，国家水利专家评价其可与都江堰和灵渠相媲美，把这种自流灌溉系统称之为“世界水利灌溉工程之奇迹”。这里民风淳朴，苗瑶风俗世代相传，梅山山歌独具韵味，妇孺皆知；梅山饮食、梅山武术等风格独特；紫鹊民居古色古香、颇有特色；草龙舞、傩面狮身舞等风俗表演更是原始神秘、别有风情。

◈15:00-18:00游览完毕，前往洪江市（车程约3小时）。

◈18:00-19:00享用晚餐

◈19:00-19:30酒店办理入住休息

【住宿】吉首

【用餐】早餐、午餐、晚餐

◈08:00-09:00享用早餐

◈09:00-09:40早餐后前往【洪江古城】（车程约40分钟，约28公里)

◈10:00-12:00游览【洪江古城】(游览时间2小时）为国家4A级景区，素有“湘西明珠”、“小南京”、“西南大都会”之称，坐落在沅水、巫水汇合处，据2023年4月官网显示，总面积约30万平方米，起源于春秋，成形于盛唐，鼎盛于明清，是国内保存最完好的古建筑群之一。古商城以集散桐油、木材、白腊、鸦片而闻名，是湘、滇、黔、桂、鄂五省的物资集散地，是湘西南地区经济、文化、宗教中心，古城保存完好的明、清古建筑，如窨子屋、寺院、镖局、钱庄、商号、烟馆等共380多栋。

◈12:00-13:00享用午餐

◈13:10-14:10前往芷江（车程约70分钟，约80公里）

◈14:30-15:30参观【芷江受降纪念坊】（游览时间1小时,官导讲解）是中国人民接受侵华日军投降旧址，也是全国一家全面反映中国人民抗日战争胜利受降专题性纪念馆。1945年8月日本宣布无条件投降，8月21日至23日期间，国民政府在此举行受降仪式。

◈15:30-17:30前往酒店

◈17:30-18:30安排晚餐

◈18:30-19:30前往吉首酒店入住休息

【住宿】凤凰

【用餐】早餐、午餐

◈08:00-09:00 早餐

◈09:00-09:50 导游酒店接客人乘车前往【矮寨大桥】（约26KM 车程约50分钟）

◈10:00-12:30 游览【矮寨大桥奇观景区】（游览时间2.5小时）矮寨特大悬索桥位于湖南湘西矮寨镇境内，德夯河流经谷底。大桥是高速公路的一段，游客不能直接在桥上行走游玩，可以乘坐景区提供的观光车和观光电梯，到达观景平台，近距离观赏大桥。

◈12:30-13:30 午餐

◈14:00-14:20 乘车前往【德夯大峡谷 】（约11KM 车程约20分钟）

◈14:30-16:00游览 【德夯大峡谷】（游览时间1.5小时）意为“美丽的峡谷”。由于山势跌宕，绝壁高耸，峰林重叠，形成了许多断崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林。区内溪河交错，四季如春，气候宜人，有丰富的动植物资源。自然风光十分秀丽迷人。

◈16:00-17:30 乘车前往【凤凰古城】（约66KM 车程约1.5小时）

◈17:30-18:30 晚餐

◈19:00-21:00 欣赏【凤凰古城】（游览时间2小时）夜景,漫步沱江夜色之中，感受苗族的风土人情，沱江边可观赏（七重水幕灯光秀），燃放许愿灯,或约上三五好友前往酒吧畅饮当地胡子酒,品味独特的苗疆风情，一切烦恼都会随风而去...

◈中午升级苗家寨柴火饭

【住宿】凤凰

【用餐】早餐、午餐

◈08:00-09:00 早餐

◈09:00-12:30 游览当今古建筑群保存最完美的【凤凰古城】（游览时间3.5小事）；为了您，这座古城等了千年…古城建于清康熙时，因沈从文《边城》而闻名于世。城内的青石板街道、沱江边的吊脚楼、众多的古建筑，古老悠长的青石板街，各式各样的银器，叫人馋涎欲滴的小吃，叫不出名的土特产，让人惊叹的苗家老太剪纸…浓厚的苗族风情，构成的独具一格的湘西韵味。

◈12:30-13:30 午餐

◈13:30-17:00 继续游览古城

◈17:00-18:00 晚餐

◈18:30-21:00 晚上独家安排实际演出【凤凰样子】（观赏时间约90分钟）是一台以凤凰土家族苗族青年对爱情的追求、对大自然的崇拜与敬畏、对故土家乡的热爱为背景创作的一台大型实景互动民俗演艺节目。 赠送【湘西打铁花】 千度高温的铁水四散飞溅，如花般绽放----这是非遗节目打铁花最撼人心魄的一幕，夜空下的铁花，那般令人窒息的美。熊熊篝火映照着阿哥阿妹的笑脸，我们一起手牵手、肩并肩，忘掉一切烦恼，尽情享受这一刻的快乐。

◈中午凤凰升级土家拦门酒

【住宿】武陵源

【用餐】早餐、晚餐

◈08:00-08:30 早餐

◈08:30-12:00 乘车前往张家界【武陵源】（约235KM 车程约3.5小时）

◈12:00-13:00 午餐

◈13:00-17:30 前往武陵源游览中国第一个【张家界国家森林公园】（游览时间约4.5小时），前往【袁家界】（乘坐百龙电梯单程上行）游览《阿凡达》外景拍摄地—哈利路亚山，观【神兵聚会】、【天下第一桥】、【迷魂台】探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界……游览【天子山】了解张家界地貌构造的由来，解析张家界地貌—石英砂岩矿物的价值，论证张家界大峰林亿万年不倒之奥秘！！其云雾为中外旅游者所赞叹。可游览【贺龙公园】、【西海石林】、【天子阁】、【仙女献花】等景点，更有峰林之王的代表—【御笔锋】的雄秀之姿，使人浩叹大自然的鬼斧神工。

◈18:00-19:00 晚餐

◈19:20-21:00 晚餐后独家安排大型民俗风情表演【魅力湘西晚会】（观赏时间约100分钟）；是目前为止中国唯一一个被列入文化

遗产的训练基地。在这里您可以欣赏到土家山歌、哭嫁、鬼谷神功等一系列融民族音乐、 舞蹈，感受历史悠久的土家文化、苗族文化、白族文化等多民族文化。结束入住酒店休息。

◈晚餐升级土家十大碗

【住宿】张家界

【用餐】早餐、晚餐

◈08:00-08:30 早餐

◈08:30-10:30 前往【张家界国家森林公园】游览有情侣路之称的【金鞭溪】风光如画，嬉戏的鸟兽、古奇的树木、悠然的游鱼、景色显得异常幽静。

◈10:30-11:30 乘车前往张家界市区（约34KM 车程约50分钟）

◈11:30-12:30 午餐

◈13:00-17:30 前往《心花怒放》拍摄地之一的——【天门山】游览“武陵之魂”湘西神山【天门山】：乘高山客运索道上山：游览碧野瑶台、觅仙奇境、天门洞开景区，体验“云在脚下，奇峰尽览，万象目中”的豪迈感觉。观五大奇观，【天门索道】：索道线路斜长7455米，上、下站水平高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道。【玻璃栈道】：这条看着就让人腿软的玻璃栈道给人带来的刺激震撼感。【通天大道】：被称为通天大道的盘山公路共计99弯，“天下第一公路奇观”横空出世，垂直高差达千米左右。【天门洞开】是罕见的高海拔穿山溶洞，上天梯登临天门洞共有999级台阶，象征着至高无上和天长地久，已成为八方来客朝圣天门的登天祈福之路。【鬼谷栈道】：栈道全长1600米，平均海拔为1400米，全线立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈伸的感觉。

◈18:00-19:00 晚餐

◈晚餐升级黑山猪肉宴

【住宿】火车上

【用餐】早餐

◈08:00-09:00 早餐

◈09:00-12:00 自由活动

◈14:00 -- 根据返程时间安排送站，

◈参考车次：张家界-上海松江  K73 15:01-11:37/K1374 18:14-14:36

【住宿】温馨的家

【用餐】/

◈抵达上海，结束愉快行程

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