3月28日

4月01/04/08/11/15/18/22/25日

≥70周岁：4899元

60-69周岁：4999元

≤59周岁：5099元

儿童：3899元

房差：1000元

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上海—兰州   餐：自   宿：兰州市区/天水

兰州是一首写在黄河畔的诗。中山桥的璀璨灯火，白塔山的静谧清幽，“兰哈顿”的浪漫具象……让每一处风景都静静绽放着属于自己的光芒。抵达兰州/天水后，机场或火车站接送至酒店休息。

网红打卡点推荐：甘肃省博物馆（需要提前自行预约，周一闭馆），甘肃简牍博物馆（周一闭馆），敦煌艺术馆（周一闭馆），中山桥，黄河风情线，黄河楼，兰州老街。

特色美食街推荐：正宁路，大众巷星光夜市，南关民族夜市，五一夜市。

网红打卡点推荐：天水古城、南宅子等。

特色美食街推荐：天水古城、四合院（天水呱呱、麻辣烫、猪油盒子、面皮、捞捞等）。

【温馨提示】：

目的地赠送24H免费拼车接送机（站），详细说明：

1、客人出发的前一天，我社导游和接送人员会通过短信或电话联系您，请您保持手机畅通，抵达酒店后在前台报“客人姓名”办理入住手续，仅需要自己交押金。上述赠送的接送机（站）服务均支持使用时间和使用日期可任意更改，提前或延后使用都没有任何限制，但是每个订单抵达和返程只提供免费接送机（站）一次，出站等待时间不超过30分钟。

2、接送机（站）服务为赠送服务，不用不退！

3、酒店办理入住时间为中午12:00后，如客人提前抵达酒店，可在前台寄存行李后自由活动。

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兰州市区/天水-伏羲庙（约310km，4h）

-麦积山石窟（约46km，1.5h）

-天水（约43km，1h）     餐：早/中

宿：天水

03

天水-官鹅沟（官珠沟）（约320km

，4h）-宕昌（约5km，10min）

餐：早/晚

宿：宕昌

奔赴官鹅沟的秘境之约，看青山叠翠、飞瀑流泉，夜宿宕昌，让山野的诗意浸润每一寸时光……

  【官鹅沟（官珠沟），游览约2H】（仅含景区首道大门票，不含小交通+保险，小交通及保险必消）陇南山间的秘境画廊，叠翠峰峦环抱着澄澈海子，飞瀑自绝壁垂落，溅起碎玉般的水花。栈道蜿蜒入林，松涛与溪流和声，一步一景间，尽是藏在深谷里的自然野趣与灵秀诗意。

【温馨提示】：

1、当天行程不含中餐，敬请自理！

2、特色美食推荐：洋芋搅团、腊排骨、酥油茶、糌粑……

3、山区天气多变，早晚温差大。全年都需要准备保暖外套，夏季建议带薄外套，秋季需准备更厚的衣物如羽绒服，并穿着防滑的运动鞋。

04

宕昌-哈达铺（约36km，50min)-腊子

口纪念碑（约63km，1h）-茨日那

毛主席故居（约52km，1h）-迭部

（约44km，1h）      

餐：早/晚              宿：迭部

踏访腊子口的英雄印记，探寻哈达铺和茨日那故居的红色回响，让长征精神浸润旅途时光……

  【哈达铺红军长征纪念馆（周一闭馆），游览约1H】（不含讲解）一张报纸，改变历史!走进长征“加油站”，因此这里也被称为“决定中国工农红军长征命运的重要决策地”。踏入纪念馆内部，仿佛瞬间穿越时空，回到了那个革命的年代。耳边似乎还能听到那震耳欲聋的枪声，感受到那革命的热血与激情。

  【峥嵘岁月，体验约1H】换上朴素的红军军装，您便不再是游客，而是革命队伍中的一员，感受当年红军战士在哈达铺休整补给时的那份珍贵宁静。在当地村民的指导下，学习制作“红军点心”的传统手艺，在红军大院里，指尖捏塑的不仅是点心的轮廓，更是军民同心的滚烫记忆。

  【腊子口纪念碑，游览约0.5H】峡谷天险铭记峥嵘岁月，纪念碑巍然矗立，镌刻着红军突破天险的英雄壮歌。斑驳碑文中藏着烽火记忆，山风掠过，似仍能听见当年的冲锋号角，触摸不朽的长征精神。

  【茨日那毛主席故居，游览约0.5H】藏式院落静卧山乡，土木结构的老屋保留着岁月原貌，土炕、旧物承载着革命温情。三代人的默默守护，让这里的每一寸肌理都印着鱼水深情，诉说着运筹帷幄的红色往事。

【温馨提示】：

1、当天行程不含中餐，敬请自理！

2、特色美食推荐：开锅牦牛肉、藏香猪、酥油茶、糌粑、蕨麻猪肉……

3、茨日那毛主席故居如当天未开放，则外观，不接受投诉。

05

迭部-扎尕那（约26km，0.5h）-唐克黄河九曲第一湾（约180km，3h）-若尔盖（约75km，1.5h）     餐：早/晚

宿：若尔盖

闯入扎尕那的秘境桃源，再赴唐克邂逅黄河九曲的婉转风姿，让草原与星河共绘旅途诗意……

  【扎尕那，游览约2H】（仅含景区首道大门票，不含小交通+保险）藏于甘南深谷的“石城秘境”，迭山奇峰环抱错落村寨，晨雾漫过山腰时，青稞田与藏式碉楼相映成画。踏入此间，仿佛闯入遗世独立的桃源，每一寸土地都晕染着藏地的淳朴与自然的灵秀。（赠送整团无人机航拍，因不可抗因素无法安排，不用不退，亦不更换其他项目。）

  【唐克黄河九曲第一湾，游览约2H】（仅含景区首道大门票，不含扶梯+保险，扶梯非必消）黄河在此温柔折转，碧水绕着草原蜿蜒成曼妙曲线。日暮时分，落日熔金洒遍河面，水天一色间，能读懂“黄河之水天上来”的壮阔，也能触摸到高原母亲河的缱绻柔情。

【温馨提示】：

1、当天行程不含中餐，敬请自理！

2、特色美食推荐：牦牛肉汤锅、糌粑、酥油茶、牦牛肉包子、烤羊排、青稞饼……

3、抵达高原后避免奔跑、跳跃，不要饮酒，多喝温水，保证碳水化合物的摄入。如出现头痛、头晕、呕吐、腹泻、呼吸困难中的任何一种，请即刻告知导游，前往最近的医院就医。

06

若尔盖-花湖（约56km，1h）-郎木寺（四川寺）（约92km，1.5h）-合作（约165km，2.5h）    餐：早/中   宿：合作

邂逅花湖的粼粼波光，探访郎木寺的梵音秘境，寻白龙江源头、探秘虎穴仙女，夜宿合作，让草原与禅意共织旅途华章……

  【花湖，游览约2H】（仅含景区首道大门票，不含小交通+保险，小交通及保险必消）若尔盖草原上的“蓝宝石”，湖水澄澈映着流云飞鸟，湖畔水草萋萋，格桑花随风摇曳。漫步木栈道，听水波轻响，看黑颈鹤翩跹，每一刻都是草原赋予的诗意与治愈。

  【郎木寺（四川寺），游览约2H】（仅含景区首道大门票）甘川交界的“梵天净土”，白墙金顶的寺院静卧山谷，诵经声混着酥油香漫过街巷。沿小溪而上，穿越那摩峡谷，探寻白龙江源头，探秘虎穴仙女.......

【温馨提示】：

1、当天行程不含晚餐，敬请自理！

2、特色美食推荐：酥油茶、糌粑、风干牦牛肉、蕨麻猪、散养爆炒土鸡、茼蒿蒸菜……

07

合作-米拉日巴佛阁-拉卜楞寺（约60km，1h）-桑科草原（约13km，20min）-刘家峡大桥（约150km，2.5h）-兰州市区（约96km，2h）

餐：早/中         宿：兰州市区  

探访米拉日巴佛阁的梵音秘境，沉醉拉卜楞寺的酥油灯火，邂逅桑科草原的悠然天光，让甘南的禅意与金城的烟火温柔相融……

  【米拉日巴佛阁，游览约0.5H】（外观）合作城中的信仰地标，九层佛阁依山而建，彩绘与雕塑层层叠叠，藏着千年藏传佛教的奥义。阁内经卷泛黄，佛像庄严，指尖拂过廊柱，仿佛能听见历史的梵音回响，是甘南大地上一抹厚重的人文底色。

  【拉卜楞寺，游览约2H】（仅含景区首道大门票）藏于甘南的“世界藏学府”，转经长廊蜿蜒数里，金顶寺院在阳光下熠熠生辉。酥油灯长明，诵经声悠悠，红墙内藏着千年佛学文脉，每一步都踏在信仰的肌理之上，是雪域高原上最厚重的人文印记。

  【桑科草原，游览约1H】（仅含景区首道大门票）碧水绕着草甸蜿蜒，牛羊散漫啃食青草，经幡在风中轻扬。天光云影倒映水面，远处山峦连绵，随手定格都是诗意画卷，藏着甘南最悠然的自然温柔。

  【草原下午茶，体验约40min】把下午茶搬进桑科草原，看羊群踱步，听风过耳畔，滋味都染上自由。（特别说明：此项目为赠送项目，5月1日之前因天气原因，此项目无法安排，不用不退，亦不更换其他项目；5月1日后开始体验！）

  【刘家峡大桥，游览约1H】碧水映双塔，钢索牵丹霞。刘家峡的风，都在桥上，诉说着河州的故事。

【温馨提示】：

1、当天行程不含晚餐，敬请自理！

2、特色美食推荐：兰州牛肉面、浆水面、手抓羊肉、甜醅子、牛奶鸡蛋醪糟、灰豆子、酿皮子、热冬果……

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兰州-上海      餐：早      宿：温馨的家  

早餐后自由活动，根据返程时间安排送机/站，乘飞机/动车返回，结束愉快之旅。若时间充裕，可自行前往：甘肃省博物馆（需要提前自行预约，周一闭馆），甘肃简牍博物馆（周一闭馆），敦煌艺术馆（周一闭馆），中山桥，黄河风情线，黄河楼，兰州老街……

    酒店退房时间为中午12:00之前，若您为晚航班，请于12点前完成退房，延住产生的费用敬请自理！

送机/站师傅会提前一天联系您，和您核对送机/站接站地点，请保持手机畅通。因机场离兰州市区80KM,行车约需要1.5H。我们会提前4H安排送机服务。