--上海乘卧铺向快乐起点宜昌出发！

--用餐：/，/，/

--住宿：火车上

--参考车次：上海南-宜昌东 Z257 （19:41-7:32⁺¹）

--温馨提示：

1. 请游客出发前一日保持手机畅通，便于接站人员与您取得联系；

--接宜昌东站，后乘车游览【官门山】，走进集生物、民俗、地质、地貌于一体的自然博物馆，感受神农架生物多样性和地质变迁，体验当地民俗文化；观赏国家一级保护动物大鲵，观看中国国宝【大熊猫馆】（如因不可抗力原因闭馆，不退不换），根据景区内的放映时间观赏，诠释地球的变迁。行程结束入住酒店！

--用餐：/，/，/

--参考住宿：神农山庄祥云楼

--早餐后乘车前往【神农顶】走进【小龙潭】游客可以在野生救护站看望受伤收养的金丝猴、金雕、猕猴、黑熊等；

--徒步【金猴岭原始森林】，可领略藤葛攀挂，叠瀑高悬，山花野果，漫山遍野的原始森林典型代表；

--【神农谷】石林丛生，似竹似笋，千姿百态，这里流云飞雾缠绕其间，竹海苍翠峰奇谷秀，多彩诱人，为神农架主要风景区之一；

--【板壁岩】素以“野人”的出没地和石林倍受游人注目，穿越板壁岩可感受石林、高山草甸、高山箭竹、高山杜鹃交融的画面。

--后游览【天生桥风景区】，天生石桥、阴潭、老君听涛、清澈的山涧、巴人的茅屋，欣赏古老的堂戏，品神农云雾茶、喝地道包谷酒，尝神农喜饼、共同构成一幅人与自然和谐世外桃源画卷。

行程结束入住酒店！

--用餐：早，中，/

--住宿：巴东沿渡河酒店

--早餐后乘车前往【无源洞】现今位于巴山森林公园境内。相传曾有人执烛探洞，燃完7支半蜡烛仍无尽头，故以“深远莫能穷其源”（《巴东县志》）而得名。此洞洞口高16米，宽10米，洞内空旷，可容万人，居民每避兵于此。间歇泉水从洞内流出，响声如雷，水珠溅玉，水气茫茫，注入长江，阵阵凉风送爽。洞内有峡，峡中有隧，隧中又有洞。进洞途中有供游人小憩的石椅、石凳，实为避暑佳境。

--后游览【长江巫峡口】，距巴东县城不足10公里。这里是赏三峡红叶、摄峡江落日的观景点；是俯视巫峡大拐弯、鸟瞰巴东新城全景的制高点；是第四套五元人民币背景图案的取景点……这个三峡旅游线上绝无仅有的地标性景点位于巴东县信陵镇大面山村，虽有绝世美色却躺在深山待字闺中多年。长江三峡•巫峡口风景区，开启了“俯瞰巫峡”的全新视角，带给人们前所未有的别样观感。耸立于绝壁高崖的“灵芝仙台”观景平台，宛若仙葩在40余米高的石崖之上惊艳绽放，成为巫峡“观景”与“景观”精巧结合。

----中餐后13：30前往巴东码头乘坐【巴东号游船】酒吧式船进三峡库区，您可见证世纪工程带来的三峡移民文化：一睹三峡移民第一县秭归移民新城，拜谒世界文化名人伟大爱国诗人屈原；还可以看见一片颇具峡江明清古民居特色的移民新村——银杏沱新村。深入西陵峡中崆岭滩遗址、牛肝马肺峡、九畹溪大峡谷等景观，让您领略新三峡“化险为奇”的壮观景致以及古老的峡江民俗风情；烟波浩渺的峡谷风光，让你体会“船在水中走，人在画中游”的意境。

--17：30抵达太平溪码头。后乘车前往三峡民族演绎城。

--用餐：早，中，/

--住宿：曼泊/宜锦花园/宜锦东方

--早餐后前往【恩施硒港】深度了解世界硒都恩施的特产硒文化，恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地，境内硒矿蕴藏量第一。

--后前往【嫘祖风景区】是西陵八景之一，背靠长江三峡的出口南津关，面临着亚洲第一坝葛洲坝，是观葛洲坝全景的绝佳之地，嫘祖又叫雷祖、累祖，民间蚕农称之"蚕母娘娘"，是黄帝元妃，为中国最早的第一夫人。据司马迁《史记·五帝本纪》记载:黄帝居轩辕之丘，而娶于西陵之女，是为嫘祖。嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下。相传黄帝在与龙的争斗中南下西陵后与当地的村女嫘祖结为夫妇。嫘祖秀丽聪慧，发明了养蚕、缫丝和纺织，与黄帝一起组织部落里的男女老少，男耕女织，共同创造了华夏古代文明，为开创中华基业，尽心尽力。

--【三峡大瀑布风景区】（游览时间约3小时）它是“鄂西生态文化旅游圈”精品景区，景区内青山叠翠、峡谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飞流，珍稀树木随处可见，多种野生动物在此繁衍生息。寒武天书、四不像、巴人戌洞、晓峰大佛等20多个景点布满景区，三峡大瀑布主瀑高102米，宽80米，被广大游客誉为“华中第一瀑”还可以穿上雨衣，穿越瀑布感受急流勇下的舒爽与刺激。欣赏幽深的峡谷，青山叠翠、碧水潺潺、飞瀑竞悬，飞流直下，气势如虹，蔚为壮观。沿途可观藏经洞、纸糊洞、桃花潭、鸳鸯水车、猕猴乐园、长桥飞渡、四不像、野人谷、仙女瀑、珍珠瀑、晓峰大佛等数十个自然景观，让你放松身心，尽情游玩！

--后根据返程车次时间安排送站。

--用餐：早，中，/

--住宿：火车上

--早上列车抵达上海，返回温馨的家！

--用餐：/，/，/

--住宿：温馨的家

--参考车次：宜昌东-上海南 Z258（19:34-8:18⁺¹）