--尊敬的贵宾适时自行前往上海松江站（具体以开票为准）

乘座火车前往湖南长沙，沿途欣赏祖国大好河山。

--参考车次：上海---长沙Z247/K1373或其他车次，仅供参考，具体以实际开票为准

--餐饮：/、/、/

--住宿：夜宿火车

--温馨提示：

1.请游客出发前一日保持手机畅通，便于接站人员与您取得联系

2.核对检查自己的车票信息，提前至少40分钟抵达车站，带好自己的私人物品

3.如需游客自行预约景区的，游客务必配合导游指引做好预约工作
4.夜宿火车请注意自己的人身财产安全，备好干粮及个人用品

--抵达长沙后，导游热情接站，前往游览【长沙米粉一条街】（车程10分钟，游览2小时），长沙米粉一条街位于韭菜园路，是长沙著名的美食地标，汇聚了地道米粉老字号和网红小吃店。这里以原汤肉丝粉、酸辣粉、红烧牛肉粉等经典口味闻名，米粉爽滑、汤头鲜香，搭配各色码子，展现了湖南米粉的独特魅力。街边小店烟火气十足，是游客体验长沙市井美食文化的必打卡之地。

随后前往郴州（车程4小时）前往飞天山大面洲码头，乘坐竹筏开启九龙水寨逍遥游，郴州神通广大的九仙曾来过这里，对这里的山水流连往返，隐居过一段时间。世人都想成为神仙，什么是仙？人中之龙就是仙，因此这里 也被称为了“九龙水寨”。来到此处做一回逍遥自在的神仙！随竹筏一路欣赏“小桂林”美誉的丹霞画廊（竹筏约30分钟），沿途可以欣赏：狮子岭、潜龙峡、逍遥洲、月牙湾、鲤鱼戏水、千年悬棺、卧牛岗等水上特有的丹霞景点，环游翠江，美不胜收！

前往参观【裕后街】（车程约30分钟，游览时间1小时），是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随着郴州"两城"建设的风生水起，重建裕后街，给郴州人民以荣耀。成为湘南明珠之城的名片。

游玩结束返回酒店，今日行程结束。

--餐饮：早、中（湖南米粉）、/

--住宿：郴州国际酒店/郴州缤跃酒店

--酒店用早餐，前往【5A东江湖风景区】（车程50分钟，游览3小时）乘坐景区车前往东江湖景区2号桥，徒步醉美【小东江】景区段，偶遇雾漫美景。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！（注：该景色最佳观赏时间为每年4-10月清晨及傍晚时分，为自然景观，受一定的天气影响。）这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，堪称中华一绝。小东江的水质达到国家一级饮用水标准，干净、清澈的湖水，直接渗透我们的心灵。

游玩途中：乘坐专属画舫小花船.置身于小东江美景间，仿佛坠入仙境瑶池中，如梦如幻，此景只应天上有，今日在此做神仙！零距离360°度欣赏渔夫撒网，国内十大美图之“江波渔者”任你拍，让美照靓爆你的朋友圈。 

在如画的风景里沿游步道行走约2公里，行程所到之处，空气中、水中都弥漫着纯净。 随后：还可车观猴古山瀑布、亚洲第一薄壳曲型大坝—东江大坝。再游【龙景峡谷瀑布群】，龙景峡谷是一处集旅游观光、休闲康健的综合性旅游景区，沿途山势陡峭、青山滴翠、古木参天，青潭、瀑布成群.。流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。

中餐后游览【苏仙岭风景区】（游览约3小时），位于郴州城内，自古有“天下第十八福地”的美誉。是湖南省首批省级风景名胜区。苏仙岭因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等“仙迹”，由秦少游作词、苏东坡作跋，米芾书写的《踏莎行·郴州旅舍》刻于石壁之上，史称“三绝碑”。爱国将领张学良曾被幽禁于此。近年来，苏仙岭已成为国内外游客竞相涉足的旅游胜地。

游玩结束，返回酒店，今日行程结束。

--餐饮：早、中、晚

（中：三文鱼猪肚鸡宴；晚：欢乐晚宴）

--住宿：郴州国际酒店/郴州缤跃酒店

--早餐后，前往游览【燕子岩】（车程1.5小时，游览时间2小时）位于宜章县燕子岩自然村，此村因每年春天便会有成千上万只燕子飞进此岩洞而得名。抵达燕子岩后，大片石林映入眼帘，造型千姿百态，鬼斧神工，雄奇而壮观，特别是颜色以白色为主，整体完全就是一幅天然的国画。

燕子岩的石林形状类似仙桃，当地人称为仙桃石。石林旁种植有各色花卉植物，有樱花、桃花，黄金槐，银杏等。可说是一步一景，一季一观，将使你流连忘返，乐不思蜀，在这里可以美美的拍照哦。燕子岩洞内巨石陡峭，小溪流经之处形成了一个个具有不同音响效果的小瀑布。让人置身于欢快的乐曲之中。前往溶洞参观。赏景，岩洞内不仅有灯光映照下美丽的钟乳石，还有小孩爱的地面互动灯光鱼，特设星空厅，身临其境，犹如漫步宇宙，穿越星空。行进途中，翠竹林立，隐约能听见溪水声，越往前，水声越大。

中餐享用特色瑶家簸箕宴，随后乘车前往中国原始生态第一山【莽山国家森林公园】莽山以【原始的森林、原始的空气、原始的水质】而吸引了无数人前来度假养生，莽山以【奇骏的山石景观、奇妙的山水景观、奇丽的森林景观】而吸引了大量摄影爱好者前来采风行摄，莽山以【奇绝的四季景观】吸引了大批的人重复游览莽山。

换上精美的瑶族服饰，游览【莽山生态自然博物馆】和【猴王寨瀑布群】（车程5分钟，游览约1.5小时）风景区，在原始森林中潺潺溪流穿行于峡谷林海之间，时而浪花飞溅、时而柔静不语，沿着一公里的栈道行走，可看到十瀑六潭，其中孔雀瀑、九叠泉等景点更是令人心醉，让你真正深入大自然。

乘车前往游览【大天台山风景区】（车程约30分钟，游览约2小时），乘坐穿越丛林的登天云梯，领略高山美景。登【中南第一险】傲视南国，巍然雄浑，游览【万寿塔】万寿塔是一座八角十一级密檐式石塔，塔身建在一只乌龟的背上。参观【天台寺】，背靠崖子石，视野开阔，风光秀丽，方圆百里视为宝地，其1993年仙逝的老尼姑至今不腐的灵异之事传为奇闻。

独家安排：游客体验瑶族高山流水，木桶鼓舞，瑶族打陀螺等特色民俗活动，感受瑶族民俗文化。

游玩结束后返回酒店，今日行程结束。

--餐饮：早、中（瑶家簸箕宴）、/

--住宿：郴州国际酒店/郴州缤跃酒店

--酒店用早餐后，【高椅岭地质公园】（车程约30分钟，游览3小时）这里被誉为上帝遗忘的地方，一个美得一塌糊涂的地方”。这里地势以山林为主，风景宜人。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然。如今已经是郴州知名网红景点，前往郴州旅游的朋友必打卡之地。

中餐后，前往长沙（车程约4小时）前往”世界釉下多彩陶瓷的发源地”【铜官窑】观看铜官窑非遗“双花”秀：非遗打铁花、火壶表演，这是一场融合千年陶瓷文化与现代光影艺术的沉浸式演出，以国家级非遗铜官窑技艺为背景，通过绚丽的灯光、舞蹈与陶瓷工艺展示，。演出时长约30分钟，建议傍晚游览铜官窑古镇时安排观看，搭配古镇夜游更佳（具体演出时间以景区当日公告为准），景区还设有其他参观游览区域可自由参观，长沙铜官窑不仅是中国陶瓷技术的创新者，更是唐代对外开放与文化交流的见证，被誉为“千年前的世界工厂”。若对陶瓷艺术或历史感兴趣，这里非常值得一游！。

游玩结束，返回酒店，今日行程结束。

--餐饮：早、中、晚

--住宿：长沙廷泊酒店或其他同级酒店

--酒店用早餐，前往游览【橘子洲头】（车程约30分钟，游览时间2.5小时），位于湖南省长沙市岳麓区的湘江中心，原面积约17公顷，景区整体开发陆地面积达91.64公顷，是湘江下游众多冲积沙洲中面积最大的沙洲，也是世界上最大的内陆洲，被誉为“中国第一洲”，由南至北，横贯江心，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延十多里，狭处横约40米，宽处横约140米，形状是一个长岛。

午餐后前往游览【岳麓山】（无大门票，约2.5小时，如参观有价景点，请自行付费），是长沙的地标，这里古迹众多，有岳麓书院、爱晚亭等，景区有南大门和东大门（也称北大门）两个入口。共有植物种类977种，古树名木较多，如晋朝罗汉松、唐代银杏、宋元香樟、明清枫栗。岳麓山省级以上重点保护文物有15处，有多位烈士、名人墓葬。大部分人文景点靠近南大门，其中包括山脚下的岳麓书院、清风峡中的爱晚亭、距今已有1700多年的历史的古麓山寺以及位于山顶的云麓道宫。此外山中还有黄兴、陈天华、蔡锷等革命先烈的墓地。

游览结束后前往长沙火车站乘坐火车返回温馨的家。

--参考车次：长沙---上海Z245/K73或其他车次，仅供参考，具体以实际开票为准

--餐饮：早、中、/

--住宿：夜宿火车

--火车今日抵达上海。

--餐饮：/、/、/

--住宿：无

--温馨提示：
1.下车前请检查好自己的随身物品，避免遗漏

1、大交通：上海－长沙，往返火车卧铺票（行程车次时间为参考，具体已出票为准）

2、景点门票：行程所列景点大门票（门票已做不同年龄段差价）（14周岁以下儿童门票/小交通当地支付）

3、住宿：四晚入住携程四钻酒店：3晚入住郴州酒店+1晚入住长沙酒店，含双早。每成人每晚包含一个床位；

4、交通：行程中正规旅游大巴（9-55座）

5、餐饮：5早7正（其中升级四正特色餐：湖南米粉，欢乐晚宴，三文鱼恋上猪肚煲鸡宴，瑶家簸箕宴）；10人一桌，9菜1汤，如团队人数不是整数，则根据人数增减酌情增减菜；不吃不退

6、服务：当地优秀执证中文导游

1.全程单房差：450元

2、个人投保的旅游意外保险费，建议游客购买；

3、行程中不含的正餐、行程中未提到的其它费用以及一切个人消费

4、因不可抗力原因所引致的额外费用

5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用

6、“旅游费用包含”内容以外的所有费用

1.报名时提供准确的身份证信息，以便出动车票，出团时成人务必携带有效期内身份证原件，儿童务必携带户口本原件；入住酒店需提供身份证，小孩如无身份证必须携带户口簿方可登记入住，未携带身份证或户口簿，酒店有权利要求游客去公安局开具证明，方可办理入住。

2.老人报名：超过75周岁的需由直系亲属共同签署《参团旅游免责协议书》！超过75周岁的需有家人或亲友陪伴出行；超过80周岁，谢绝参团！

3.导游在旅途中可根据实际情况，在保证行程景点不减少的情况下、导游提前通报后，有权利调整行程的顺序，若因不可抗力或相关政策性影响而导致的任何行程无法成行，或更换为其他景点，我社不承担任何赔偿责任。包含的“有价”景区，若因非可抗力无法游览，退门票不以挂牌价为准，所有赠送项目不用不退，该线路为综合打包优惠价格，任何年龄及证件均无优惠。

4.本行程为纯玩0购物产品，我社也不组织任何隐形消费购物店，游客自己购买东西务必自行鉴别，我社不承担任何责任！

5.在旅游结束后请如实填写《宾客接待意见反馈单》，并做为最终依据，如在旅游期间有不满意情况请及时反馈。

6.退改政策：本线路满30人成团，若因我社不成团导致退订的，7日外我司不承担任何赔偿，7日以内根据旅游法规定赔偿，若因游客客自身原因退订的，7日外退订的，游客自行承担火车票退订损失+40元开票服务费，7日-3日内退订的，除游客自行承担火车票退订损失+40元开票服务费外，还须承担当地车费450元，3日以内退订的，除游客自行承担火车票退订损失+40元开票服务费外，还须承担当地车费450元+房间损失900元。