4月2号/4号/6号/8号/10号/12号/14号/16号18号/20号/22号/24号/26号/28号/30号

双卧10日70岁：3480元/人

4月3号/5号/7号/9号/11号/13号/15号/17号/19号/21号/23号/25号

双飞8日70岁：4280元/人

双高8日70岁：4480元/人

单房差580元

60岁-69岁补200元

60岁以下补400元

5月2号/4号/6号/8号/10号/12号/14号/16号18号/20号/22号/24号/26号/28号/30号

双卧10日70岁：3680元/人

5月7号/9号/11号/13号/15号/17号/19号/21号/23号/25号

双飞8日70岁：4680元/人

双高8日70岁：4680元/人

单房差680元

60岁-69岁补200元

60岁以下补400元

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D1.上海-兰州

餐：无    宿：火车上

（上海/昆山/苏州/无锡/常州/南京等地均可上车）上海火车站乘坐火车硬卧前往兰州。

参考列车信息：

K2186次 上海-兰州 08:57出发-14:33+1到达

Z376次 上海-兰州 13:55出发-12:06+1到达

T116次 上海-兰州 15:38出发-16:09+1到达

等。提示：此车次仅供参考，以实际出票为准~！）

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D2.上海-兰州

餐：无    宿：兰州

抵达集黄河文化、丝路文化、中原文化和西域文化于一城的【甘肃省兰州市】，大家乘旅行社接机车辆前往酒店，前台报“您的姓名或导游姓名”入住。如果您的时间比较宽裕，也可以自行游览兰州黄河四十里风情线，参观【黄河水车博览园】、【黄河母亲塑像】、【省博物馆】及兰州市内标志性建筑之一的【黄河第一铁桥】-【中山桥】。晚可逛兰州正宁路夜市。

接团提醒：

1、在您出团的前一天，带团导游将会以短信或电话的形式与您联系，并确认抵达时间，请您注意接收短信与电话，保持手机畅通，耐心等待。（请务必不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回消息）。

2、接机人员一般都会提前在机场等候客人，请您下飞机后务必及时开机，保持手机畅通。

3、接站为散拼，等待时间不超过 30 分钟，如果不愿等待可自行前往酒店入住，费用自理。（接站服务，不用不能退哦！）

4、每个人的车次/航班到达时间有所差异，到达酒店后报您的姓名或导游姓名，酒店前台的工作人员，会为您办理入住（办理入住时需交押金，金额以酒店前台为准，退房时如无物品损坏或其它消费，押金将如数退还）。

5、一般入住时间为 14 点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待。

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D3.兰州-西宁-门源-祁连                  用餐： 早中               住宿： 祁连

亮点：    祁连大草原极限风光     天境祁连

特色餐：   藏式土火锅

早餐后乘车赴西宁，接上提前抵达西宁的客人后，一起前往门源，门源是“丝绸之路 ”的辅道，是古老的黄河文明早期发祥地和传播地之一。 门源四季美景各不同：每年 3-5 月远观冷龙岭主峰【岗什卡峰】， 6-7 月沿途欣赏中国最壮观的【百里油菜花海】景色，8-9 月沿途尽赏【祁连大草原】的绝美风光。10-11 月【祁连山脉】秋冬色美如画。

门源用完中餐之后继续乘车前往祁连县，当你真的来到祁连，你会觉得“天境 ”二字， 都不足概括这里的美丽，你可以在【卓尔山】（含门票，游览约 2 小时）， “ 山谷听涛、云中漫步”， 甚至观看牦牛吃草时的憨态，掉入祁连山层次分明的绿色中，享受一处真实的世外桃源！游玩后乘车返回祁连县城入住酒店。

【温馨提示】

1、抵达西宁段游客早请耐心等待大部队，团队汇合后集体出开始行程。

2 、 门源油菜花属于季节性景点，花期时间是每年  7 月  10 号-8 月初左右 。 

3、翻越平均海拔 3000 米以上哑口，注意在高原不要做剧烈运动。

4、沿途风景会选择在观景台停车，在高海拔注意安全，多饮水，有轻度高反不要恐慌，注意保存体力。

5、祁连县海拔约 3000 米，70 岁以上老人身体弱，可能会有高原反应，请提前自备高原药， 勿做剧烈运动。

6、为了防止缺氧现象，可提前准备好氧气罐， 在祁连当地、沿途均有购买。参考价格： 30-50 元/罐 ；

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D4.祁连-张掖-嘉峪关       用餐： 早中     住宿： 嘉峪关

祁连至张掖约 240KM， 车程约4H； 张掖七彩丹霞至嘉峪关约 240KM， 车程约 3.5H

早餐后乘车前往张掖，途径【扁都口观景台】夏季的时候， 满山遍野都是油菜花， 处处洋溢着清新的花香。后抵达张掖 。游览被《中国地理》 评选为最美丽的丹霞地貌——【七彩丹霞地质公园】（含门票， 游览约 2 小时）， 600 万年前的七彩山， 在阳光的映照下， 随处可见有红、黄、橙、绿、 白、青灰、灰黑、灰白等多种色彩，把无数沟壑、山丘装点得绚丽多姿， 感受气势浑厚和波澜壮阔的彩色大地之美 ！

游玩后乘车前往天下第一雄关——【嘉峪关关城】（含门票， 游览约 2 小时），雄据万里长城西端终点，峭立嘉峪山之麓的嘉峪关， 是明长城西端的第一重关， 也是古代“丝绸之路 ”的交通要塞。关城始建于明朝， 是万里长城沿线最为壮观的关城。登上嘉峪关城楼， 亲临体会“天下雄关 ”， 晚入住戈壁钢城-嘉峪关，  自由畅游西北钢城夜景， 感受长城文化和丝路交融之地。

【温馨提示】

西部地区干燥日照强 ，从祁连山进入河西走廊 ，河西地区干燥 ，紫外线强 ，注意饮水和做好防晒工作。

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D5.嘉峪关-敦煌    用餐： 早中     住宿： 敦煌

嘉峪关至敦煌约 380KM， 车程约4.5H

亮点：   一沙一世界     鸣沙山月牙泉； 丝路敦煌     艺术盛宴

早餐后乘车前往敦煌 。途径瓜州， 沿途经过一望无际的黑白戈壁， 体验大西北的广袤。 中午抵达敦煌， 敦煌古称 “ 沙洲 ”， 地处河西走廊的最西端， 是古代丝绸之路上的重镇咽喉 。这条苍茫古道至今仍流光溢彩 。中餐后前往国家 5A 级风景名胜区——【鸣沙山·月牙泉】（含门票， 游览约 2 小时）， 因沙动有声而得名，如遇摩擦振动， 便会殷殷发声， 轻若丝竹，重如雷鸣。故“沙岭晴鸣 ”为敦煌“八景 ”之一。月牙泉处于鸣沙山环抱之中， 因其形酷似一弯新月而得名，自汉朝起即为敦煌八景之一；无论从山顶鸟瞰，还是来泉边漫步，都会驰怀神往，遐思万千， 确有“ 鸣沙山怡性， 月牙泉洗心 ”之感。 晚可自由游览琳琅满目的-沙洲夜市, 自行品尝当地美食，感受丝路小城文化 ！

【温馨提示】

1、这是最精彩的一天 ，当你骑着骆驼踩着柔软的沙滩 、通着悠扬的驼铃声； 沿着沙漠古道感受汉唐古道 风韵 、 多么奇妙的感觉！ 这是放飞心情敞开心扉的地方；

2、 选择骑骆驼或沙漠越野其他项目请了解安全注意事项根据自身情况再做选择；

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D6.敦煌-大柴旦-德令哈                  

用餐：早中              住宿：德令哈

早餐后，前往参观佛窟殿堂，世界文化遗产【莫高窟】（含 B 类门票， 游览约 2 小时） 。莫高窟是世界上最长、规模最大、 内容最丰富的佛教艺术“文化瑰宝 ”， 石窟壁画富丽多彩， 各种各样的佛经故事，山川景物,亭台楼阁等建筑画、 山水画、花卉图案、飞天佛像以及当时劳动人民进行生产的各种场面等 。莫高窟可以傲视异邦古迹的地方， 就在于它是一千多年的层层累聚。看莫高窟， 不是看死了一千年的标本， 而是看活了一千年的生命。

中餐后穿越柴达木盆地前往德令哈 ，途中体验柴达木盆地的荒凉与寂静。途中游览大柴旦《送你一朵小红花》里， 易烊千玺最想去的那片湖【翡翠湖】（含门票，游览约 1 小时），它偏居柴达木盆地一隅，犹如一块块颜色各异的翡翠，镶嵌在荒无人烟的西北戈壁上，不同的季节， 翡翠湖会呈现出不同的色彩，就连日出日落时分，湖水也会呈现出不同的翠色 。晚入住德令哈酒店。

【温馨提示】

1、西北属于内陆不发达地区，各方面条件较为艰苦 ，与内地游一定的差距； 该天车程很长建议随身听排 遣寂寞 、 紫外线强请自备防晒霜 、 气温较高及时补充水分 、 自备零食以防不时之需！

2、莫高窟全部团期全部实行 B 类票，2021 年 4 月 1 日起，莫高窟执行新的门票政策，首先售卖 A 类门票（238 元 ，包含数字观影、8 洞窟） 限额 6000 张。参观当天 A 类门票发售完毕之后 ，才开始售卖 B 类门票（ 100 元， 包含 4 洞窟）。故根据行程安排 ，参观当日如遇景区 A 类门票仍有名额 ，则需游客补交门票差价 138 元/人；如 遇 A 类门票已经发售完毕 ，则无需补交门票差价。

备注：因莫高窟 A 类门票需提前 30 天以上网上实名预约，故无法确定行程当日到底走哪一类门票。如有 A 类门 票参观需要 ，请提前 30 天以上咨询报名 ，敬请理解！

3、 此天路程较长，人生的旅途也许因为一种艰辛的经历才会变得怀念。

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D7.德令哈-茶卡-青海湖                  

用餐：早中              住宿：青海湖

德令哈至茶卡约 220KM ，车程约 3H ，茶卡盐湖至青海湖约 180KM ，车程约 3H

亮点： 天空之镜    高原湖泊旖旎风光

早餐后乘车赴茶卡 ，每次提到“ 天空之镜 ”这四个字 ，大多数人想到的都是玻利维亚的乌尤尼盐沼， 那一面镜子使得天地颠倒 。 而在中国的青海 ， 同样也有一个叫做 【茶卡盐湖】（含门票 ，游览约 2 小时）的天空之镜，她被 《国家地理》评为“人一生必去的55 个地方”之一 。 阳光下的盐湖白茫茫一片，远处是雪山，脚下是纯白的盐晶，湖面上的水倒影着天上的白云和你的身影，像一面天然的镜子。而盐湖上的铁轨一直延伸到湖的尽头，让人无限暇想。这时世界一片白茫茫，只剩下蓝色、白色和黄色，天空之境是真的存在的。赤脚走在湖面之上，可以看见湖面反射出的巨大云朵。 形成 “ 湖水长天一色，盐湖  雪峰同辉 ” 的壮丽景色。

中餐后乘车翻越橡皮山 、途径黑马河抵达中国最美的湖泊【青海湖二郎剑】（含门票，游览约 2 小时），青水千顷，白云万里。纯净圣洁的高原圣湖，是夏日梦幻般的色彩，目之所及全是湛蓝的天空，风轻云淡云卷云舒，这一抹蓝足以治愈一切。

【温馨提示】

1、 青海湖平均海拔 3200 米左右，请团友注意在高原不要做剧烈运动

2、 茶卡盐湖内景区建议穿着颜色艳丽衣服进行拍照 （例如红裙子、彩色丝巾等） 。

3、 青海湖边湿润舒适，白天长袖T恤都可，早晚注意加减衣物。

4、 由于青海湖属于特殊地区，住宿条件有限，因此酒店相比其他地区有一定的差距。

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D8.青海湖-西宁-兰州

用餐：早中     住宿：兰州

青海湖至西宁约 150KM ，车程约 3H ，西宁至兰州约 240KM ，车程约 3.5H

亮点 ： 非遗文化——壁画   堆绣   酥油花； 金顶  红墙  佛塔  琉璃瓦

早餐后前往【草原牧场】，体验独家赠送的 【金银滩草原娱乐大礼包】（ 赠送项目如因天气/人数不足/自愿放弃或其他因素等未能   正常体验 ， 无费用可退 ）

NO.1 【草原藏服体验】穿上藏服 、零距离体验藏族人民的传统文化 ，从生活一角解读藏族文化 ，感受多彩服饰下蕴藏的民族意识和精神文明 。

NO.2 【草原投壶 + 射箭】以孩子为主体 ，体验射箭 、 投壶等中华传统体育游戏 、 娱乐项目 ， 让孩子在感知精忠报国 、 爱国主义教育的同时 ， 体验中华优秀传统体育文化的独特魅力。

午餐后 ，途径青藏高原与黄土高原的分界山脉 —日月山 ，文成公主进藏时留下的眼泪汇聚成的 河流—倒淌河 。后赴湟中县参观藏传佛教黄教六大宗主寺院之一 【塔尔寺】（ 含门票，游览约 2 小时），它是藏传佛教黄教六大宗主寺院之 一 ， 一世班禅和一世达赖的老师 ，藏传佛教的创始人宗喀巴大师的诞生地 。 欣赏塔尔寺举世闻名的艺术三绝——酥油 、 堆绣 、 壁画 ， 了解博大精深的藏传佛教文化 ！ 菩提花香十里 ，随处可见虔诚朝拜 、 叩首前行的信奉者 ，以及数不胜数的红衣喇嘛 。 从细微中 ， 拷问自己的佛心 ！

乘车返回兰州 ， 入住酒店。

【温馨提示】 

1、 在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等 ，在寺院殿堂内不可拍照。 

2、 塔尔寺参观要求着正装，请注意和尊重民族宗教习惯。 

3、 此天车程较长，进入兰州市区后一般比较堵车，时间较长，请保持耐心。 

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D9.兰州--上海（火车）

餐：早    宿：火车上

相处的日子总是很短暂，今天是活动解散日，根据返回航班时间安排送站，乘飞机/火车返回，结束愉快的青海、甘肃大环线之旅，返回各自温馨的家。（酒店退房时间一般是中午12点之前）

（送站师傅会提前一天联系您，和您核对送机时间地点。送机为赠送，不用不退）

参考列车信息：

K2188次 兰州-上海 22:53出发-05:33+2到达

Z378次 兰州-上海 11:56出发-12:09+1到达

T118次 兰州-上海 10:39出发-13:26+1到达

等。提示：此车次仅供参考，以实际出票为准~！）

【温馨提示】

1、今天是行程的最后一天，请您注意检查好随身物品，以及关注您的航班动态时间，过安检时您所购买的物品是否能够携带，如不能携带请提前安排好邮寄。

2、酒店的早餐时间一般均在早07:00-08:30之间，如果您的航班时间较早不能在入住酒店享用早餐，可在前一天18点之前告知导游或酒店前台的工作人员，将您的早餐打包，退房时在前台领取就好。

3、早上我们会根据您提供的返程航班/火车车次信息，送您前往机场或火车站。

5、请您注意航班时间，我们为您提供免费的送机服务。如您的用房持续到12点之后，所产生的费用则需自理。

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D10.兰州-上海

餐：无     

抵达上海散团！